sergapntt.com [KUPANG] – Gubernur NTT, Drs. Frans Lebu Raya mengatakan, membangun Provinsi NTT diperlukan kerjasama dan koordinas serta keterlibatan semua komponen masyarakat termasuk institusi vertikal yang ada di daerah. ”NTT hanya bisa dibangun dalam kebersamaan. Tidak ada institusi yang rasa hebat sendiri,” tandas Gubernur saat menerima Kakanwil Hukum dan HAM Provinsi NTT, Budi Sulaksana, SH, M.Si di ruang kerja Gubernur, Kamis (3/11/11).

Budi Sulaksana melapor kepada Gubernur berkenaan dengan tugasnya yang baru sebagai Kakanwil Hukum dan HAM NTT menggantikan Drs. H. Agus Saryono yang mendapat jabatan baru sebagai Direktur Informasi HAM Dirjen HAM Kementerian Hukum dan HAM RI. Saryono menggantikan posisi Budi Sulaksana sebelumnya.

Gubernur Lebu Raya mengajak Kakanwil Hukum dan HAM NTT yang baru untuk membangun NTT dengan ide-ide yang inovatif dan kreatif. ”Kita musti bersyukur karena sampai hari ini NTT masih aman, rukun dan damai. Saya kira ini satu kekuatan untuk membangun daerah yang terdiri dari banyak pulau, suku dan aneka kebiasaan hidup masyarakat,” ungkap Gubernur.

Provinsi NTT, kata Gubernur, masih dihantui berbagai persoalan kemasyarakatan. ”Memang kerja di NTT punya tantangan tersendiri. Tapi mari kita kerja dengan hati untuk bangun daerah ini agar bisa lebih maju dan sejahtera,” pinta Gubernur.

Sedangkan kepada pejabat lama, Gubernur berpesan untuk tetap mengenang dan mengingat NTT. ”Jangan lupa NTT. Ceritakan yang baik-baik tentang NTT di tempat tugas yang baru,” pesan Gubernur kepada Agus Saryono yang menjabat Kakanwil Hukum dan HAM NTT sejak 9 Desember 2010 hingga 20 Oktober 2011.

Di tempat yang sama, Budi Sulaksana meminta dukungan dan perhatian Gubernur NTT terhadap tugas-tugasnya sebagai Kakanwil Hukum dan HAM di NTT. ”Saya mohon dukungan Pak Gubernur terhadap tugas-tugas saya selaku Kakanwil Hukum dan HAM NTT yang baru,” ucap Budi Sulaksana.

by. FERRY GURU

sergapntt.com – Kabar yang datang dari Inggris menyebutkan bahwa bocah bengal milikManchester City, Mario Balotelli, sedang main serong di belakang kekasihnya Raffaella Fico.

Super Mario kabarnya kini sedang mendekati model sekaligus bintang film dewasa Inggris, bernama Holly Henderson, dan itu semua ia lakukan ketika Ficco sedang menekuni pekerjaannya sebagai model di Italia.

Sebuah sumber sempat membocorkan hal tersebut kepada media Inggris The Sun, “Mario pertama bertemu dengan Holly di klub dan kemudian menjadi penasaran dengannya (Holly).”

“Saat itu, dia memberitahu Holly dirinya single. Pekan ini dia mengaku memang sedang ada pacar, tapi semuanya hubungannya itu sudah di ujung tanduk.”

Mantan striker Inter Milan tersebut kedapatan menemani Holly Henderson yang telah berusia 32 tahun tersebut menjalani sesi pemotretan di sebuah Hotel kota Manchester.

Balotelli terus memperhatikan wanita yang juga berprofesi sebagai model tersebut sepanjang hari, bahkan setelah kegiatan Holly selesai dengan rela ia menjemput wanita berambut pirang tersebut dengan mobilnya.

Sepekan lalu sendiri, Balotelli terlihat bersama pacarnya, Raffaela Fico, sempat kedapatan mengambil majalah porno untuk dipertontonkan kepada sang kekasih, tak tahunya kini ia malah kecantol dengan bintang porno. (by. adams)

sergapntt.com – Manajer Manchester City Roberto Mancini memuji permainan Mario Balotelli dkk usai meraih kemenangan meyakinkan tiga gol tanpa balas di markas Villarreal.

Yaya Toure mencetak dua gol dan satu gol lainnya dicetak Balotelli pada pertandinganmatchday ke  4 penyisihan Grup A Liga Champions, Kamis (3/11/11) dini hari WIB.

Ini merupakan kemenangan ketujuh beruntun City di semua kompetisi musim ini, sementara bagi Balotelli golnya tersebut membuat Super Mario telah mencetak tujuh gol dalam tujuh laga terakhir untukThe Citizens.

Tiga angka di El Madrigal juga mengangkat posisi City ke peringkat dua di bawah Bayern Munich sekaligus menjaga peluang lolos ke fase knockout.

“Kami tahu setiap pertandingan selalu sulit,” kata Mancini pada ITV1. “Sekarang kami akan memainkan pertandingan lain dalam 60 jam yang tentu akan sulit dan saya akan melakukan beberapa perubahan pemain,”

Pertandingan yang dimaksud Mancini adalah laga away menghadapi tim promosi QPR pada lanjutan Liga Inggris. “Kami bermain bagus, tapi kami ingin terus berkembang dan itu masih sangat mungkin,” terang Mancini. (by. men/zul)

sergapntt.com – Mantan pelatih Timnas Indonesia, Alfred Riedl, ternyata masih mencintai negeri ini, lihat saja apa komentarnya mengenai skuad Timnas U-23 di ajang SEA Games 2011 ini.

Menurut pelatih yang dipecat secara sepihak oleh PSSI ini skuad Garuda Muda memiliki skuad yang lengkap dan juga cukup berkualitas, bahkan skuad asuhan Rahmad Darmawan ini oleh Riedl disebut memiliki peluang besar untuk menjadi juara.

“Saya banyak tahu tentang mayoritas pemain di sini. Saya kira Indonesia punya peluang untuk menjadi juara,” ujar Riedl seusai mendampingi skuad Laos menjalani latihan di Stadion Utama Gelora Bung Karno.

Selain memuji skuad Indonesia, Riedl yang kini menjadi Direktur Teknik Timnas Laos mengaku sangat senang dengan gelaran multi event SEA Games kali ini dituanrumahi Indonesia, karena ia bisa kembali menyaksikan antusiasme pencinta sepakbola di Tanah Air.

“Ya, saya akan melihat lagi antusiasme penonton di sini yang begitu besar, dan itu sangat membahagiakan saya,” ujar Riedl.

“Tapi, saya belum tahu apakah mereka akan mendukung Laos?” tanyanya seraya bercanda.

Sementara itu, mengenai peluang timnya sendiri di SEA Games, Riedl menjawab datar bahwa timnya akan berupaya membuat prestasi yang lebih baik dibanding SEA Games dua tahun lalu.

“Kami sudah persiapkan tim ini dengan lebih banyak merekrut pemain muda berbakat. Saya yakin mereka bisa berbuat lebih baik dibanding dua tahun lalu,” ujarnya.

Pada SEA Games XXV tahun 2009 di Laos, tim tuan rumah berhasil mencapai semifinal (empat besar) dan menduduki peringkat keempat . (by. ant/end)

sergapntt.com – Insomnia atau kurang tidur bisa jadi musuh besar yang dapat mengganggu kerja keesokan hari. Ternyata ada beberapa makanan yang dapat membantu Anda untuk ngantuk lebih cepat serta tidur nyenyak. Coba yuk…!

1. Kacang Almond

Kacang ini bisa membuat otot tidak tegang dan tidurpun jadi lelap. Yang terpenting almond memberikan asupan protein yang dapat menjaga kestabilan level gula darah saat sedang tidur. Cobalah 1 sdm selai almond atau 1 ons kacang almond untuk membuat tubuh lebih relaks.

2. Teh

Minuman ini sangat ampuh dalam merelaksasi syaraf-syaraf Anda. Teh hijau dan teh chamomile merupakan pilihan yang baik untuk membuat tidur Anda lelap. Teguklah setidaknya 1 cangkir teh hangat sebelum tidur dan dapatkan tidur yang nyenyak.

3. Sup Miso

Makanan asli negeri matahari ini ternyata dapat pula membantu kelancaran tidur karena mengandung asam amino yang melancarkan produksi melatonin (hormon alami yang dapat menyebabkan kita sering menguap). Sedia selalu sup miso instan di dapur Anda.

4. Pisang

Buah berwarna kuning ini ternyata adalah sumber magnesium serta kalium yang dapat merelaksasikan otot yang tegang. Pisang juga mengandung tryptophan yang dapat menenangkan otak. Jadi jika takut tak bisa tidur malam ini? Makan pisang sebelum tidur saja.

5. Susu

Susu atau olahannya seperti keju dan yogurt dipercaya dapat melancarkan tidur juga karena mengandung tryptophan dan kalsium. Kalsium ini sangat efektif dalam mengurangi stres. Jadi dengan meneguk segelas susu atau yogurt sebelum tidur tak hanya membantu melelapkan tidur, namun juga menghilangkan semua rasa cemas Anda.

6. Oatmeal

Dengan menyantap semangkuk oatmeal hangat dapat membantu Anda relaks. Oatmeal ini sangat kaya kalsium, magnesium, fosfor, dan kalium yang dikenal bisa melancarkan tidur Anda.

7. Telur rebus

Sulit tidur bisa disebabkan karena Anda kurang protein. Telur rebus yang kaya protein ternyata tidak hanya membuat mengantuk saja. Anda akan tertidur pulas dengan menyantapnya sebelum tidur.

8. Kedelai

Kandungan estrogen dalam kedelai ternyata dapat menghilangkan kesulitan tidur Anda. Ikuti resep singkat dan mudah ini: Dalam food processor, haluskan kurang lebih 2 cangkir kedelai matang yang sudah dikupas, tambahkan 1 sdt garam, sedikit minyak zaitun dan 1 siung bawang putih sampai halus. Kedelai siap disantap dan dapatkan tidur yang lelap.

9. Ceri

Aneh tapi nyata, segelas jus ceri ternyata dapat bikin cepat mengantuk. Penelitian membuktikan bahwa kandungan dalam ceri dapat melancarkan produksi melatonin yang dapat mengatasi insomnia.

10. Sereal

Kandungan karbohidrat kompleks di dalamnya dapat meningkatkan kinerja tryptophan dalam aliran darah yang dapat melelapkan tidur Anda. Dan, sereal ini dapat memicu untuk mendengkur karena sangat efektif dalam membuat Anda terlelap. Santaplah semangkuk sereal hangat sebelum tidur dan dapatkan zzzzAnda.

Dengan makanan tersebut dijamin Anda tidak akan menemui lagi si insomnia ini. (by. wo/meg)